Hal ini perlu dilakukan agar tubuh kita tetap sehat dan dapat menjalankan aktivitas sehari-hari dengan lancar.

Melansir dari laman Kemenkes, ada beberapa penyakit penyerta saat musim hujan yang harus diwaspadai oleh masyarakat, diantaranya adalah diare, Demam Berdarah Dengue, leptospirosis, Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA), penyakit kulit, serta penyakit pencernaan.

Simak beberapa tips sehat selama musim hujan!

Setelah mengetahui berbagai penyakit penyerta musim hujan yang berpotensi menjangkit masyarakat, tindakan pencegahan perlu dilakukan dengan melakukan beberapa hal seperti berikut:

1. Menggunakan pakaian hangat

2. Sedia payung atau jas hujan ketika hendak beraktivitas di luar ruangan.

3. Menjaga kebersihan rumah dan berbagai tempat lainnya yang dimungkinkan menjadi sarang perkembangan nyamuk

4. Mengkonsumsi makanan yang bergizi dan rutin mengkonsumsi vitamin

5. Mandi setelah kehujanan

Dengan menerapkan beberapa tips sehat selama musim hujan, masyarakat lebih sehat dan siap dalam menjalani aktivitas di tengah musim hujan seperti saat ini.

Tetap terapkan perilaku hidup bersih dan sehat, serta segera melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit dari penyakit penyerta musim hujan yang telah disebutkan diatas, agar bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat dan tepat dari petugas kesehatan.

Ning S

The post Tips Sehat Menghadapi Musim Hujan, Diantaranya Konsumsi Makanan Bergizi appeared first on SuaraBaru.id.