Tak hanya pose yang unik, caption yang menyertainya pun membuat penasaran: “Terapi pohon bisa menghilangkan stres lho, ayo dicoba…”

Dengan mengenakan busana adat Kudusan—seragam khas ASN Kudus setiap hari Kamis—Bupati tampak merangkul erat batang pohon dan menyandarkan pipinya ke kulitnya. Aksi tersebut sontak menjadi perbincangan hangat di kalangan netizen. Banyak yang bertanya-tanya: benarkah memeluk pohon bisa menghilangkan stres?

Benarkah Terapi Pohon Bisa Atasi Stres? Ini Kata Ahli

Dikutip dari laman kesehatan Halodoc, aktivitas memeluk pohon ternyata memang punya dasar ilmiah. Praktik ini disebut dapat membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih tenang, sehingga berdampak positif dalam mengurangi stres dan kecemasan. Bahkan, terapi ini kerap dikaitkan dengan konsep ecowellness, yakni menjaga kesehatan melalui koneksi dengan alam.

“Memeluk pohon menciptakan rasa rileks yang luar biasa dan membuat seseorang siap menghadapi hari dengan lebih segar,” ujar seorang penjaga hutan di Hallormsstaður National Forest, Islandia, dalam sebuah wawancara.

Sebuah studi tahun 2019 juga mengungkap bahwa menghabiskan waktu minimal dua jam per minggu di alam terbuka dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan. Bahkan, hanya dengan melihat gambar pemandangan alam saja sudah cukup membantu meningkatkan suasana hati.

The post Viral! Bupati Kudus Sam’ani Peluk Pohon untuk Redakan Stres, Ini Penjelasan Ilmiahnya appeared first on SuaraBaru.id.