Menurutnya, siswa merupakan generasi penerus yang kelak akan menjadi tulang punggung kemajuan bangsa. Karena itu, membentuk karakter positif sejak dini sangat penting dilakukan.

“Tujuh kebiasaan ini merupakan pondasi untuk mencetak generasi emas yang berilmu dan berakhlak mulia,” ujar Bupati Sam’ani dalam sambutannya.

Adapun tujuh kebiasaan anak hebat yang dimaksud meliputi: bangun pagi, beribadah secara rutin, aktif berolahraga, mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, rajin belajar, aktif dalam kehidupan sosial, serta tidur tepat waktu.

Ia menambahkan bahwa siswa yang terbiasa belajar secara aktif akan memiliki semangat tinggi untuk menggali pengetahuan, termasuk mempelajari bahasa dan ilmu baru lainnya.

“Jika tujuh kebiasaan ini diterapkan secara konsisten, maka kita akan siap menyongsong Indonesia Emas 2045,” tegasnya.

Apresiasi untuk Bakat dan Semangat Siswa

Bupati Sam’ani juga memberikan apresiasi atas bakat dan potensi siswa SMPN 1 Dawe yang tak hanya unggul di bidang akademik, tetapi juga di ranah non-akademik. Ia menyebut sejumlah siswa memiliki kemampuan menari, bermain teater, hingga baris-berbaris.

“Saya bangga dan terharu melihat semangat serta antusiasme siswa SMP 1 Dawe. Mereka memiliki semangat belajar yang tinggi dan menunjukkan bakat luar biasa,” ujarnya dengan penuh semangat.

Dalam kesempatan tersebut, ia turut memberikan pesan kepada seluruh siswa agar tidak ragu dalam mengejar cita-cita. Menurutnya, tidak ada kata terlambat untuk bermimpi dan berusaha.

“Apapun cita-cita kalian—entah ingin menjadi bupati, TNI, polisi, atau pengusaha—yang penting tetap belajar dan jangan pernah takut bermimpi,” pesannya.

Pesan Penting: Kurangi Gawai, Jaga Kesehatan

Lebih lanjut, ia mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan agar proses belajar mengajar berjalan lancar. Ia juga mengimbau agar siswa mengurangi penggunaan gawai saat belajar dan bagi siswi yang membutuhkan, disarankan untuk mengonsumsi tablet penambah darah.

“Fokus saat belajar itu penting. Hindari bermain gadget saat belajar agar konsentrasi terjaga. Dan jangan lupa, jaga kesehatan agar kalian bisa terus semangat mengikuti pelajaran,” tambahnya.

Sementara itu, Kepala SMPN 1 Dawe, Ana Eqi Astuti, menyampaikan rasa terima kasih atas dukungan penuh dari Bupati Kudus dalam pengembangan pendidikan di sekolahnya. Ia juga memohon doa agar sekolah mampu mencetak generasi yang unggul dan berkontribusi positif bagi bangsa dan negara.

“Terima kasih atas kehadiran dan dukungan Bapak Bupati. Semoga kami dimudahkan dalam mendidik anak-anak menjadi generasi penerus yang bermanfaat bagi nusa dan bangsa,” pungkas Ana.

Ali Bustomi

The post Bupati Kudus Sam’ani Ajak Siswa Terapkan 7 Kebiasaan Anak Hebat untuk Wujudkan Generasi Emas 2045 appeared first on SuaraBaru.id.

Dilansir dari Suara.com, beberapa kegiatan positif dapat kita lakukan di pagi hari untuk membuat diri kita siap menjalani hari.

Berikut ini adalah beberapa habit atau kebiasaan positif yang dapat kamu terapkan untuk membuat pagimu terasa lebih bermakna.

Baca Juga: Hobi Ayam Aduan, Tips Ayam Selalu Fit

1. Deep work pagi

Kebiasaan positif yang pertama yang dapat kamu lakukan adalah deep work pagi atau mengerjakan tugas maupun pekerjaan terpenting di pagi hari.

Kondisi di pagi hari yang masih segar dan belum mengalami banyak distraksi dapat membuat kita lebih mudah fokus. Sisihkan setiap harinya satu sampai dua jam untuk melakukan deep work di pagi hari.

2. Menghindari ponsel ketika bangun tidur

Kebiasaan yang mungkin sulit kita hentikan ketika baru membuka mata setelah tidur adalah membuka ponsel. Kita harus bisa menghentikan kebiasaan ini karena tidak baik untuk kesehatan.

Baca Juga: Tips Meminimalisir Resiko Akun Anda Di Hack

Letakkan ponsel cukup jauh dari jangkauan, agar kita tidak secara otomatis meraih ponsel ketika baru bagun tidur. Hal ini untuk menghindarkan kita dari sifat ketergantungan pada ponsel.

3. Praktik mindfuness atau meditasi

Kebiasaan positif ketiga yang dapat diterapkan adalah dengan latihan mindfulness atau meditasi setidaknya sepuluh menit setiap pagi.

Kebiasaan ini dapat membantu kita untuk bisa lebih fokus, mengurangi stres, menciptakan kedamaian, serta berbagai manfaat positif lainnya terhadap kesehatan tubuh dan jiwa kita.

Baca Juga: Ingin Belajar Jadi Hacker? Simak Tips Berikut

4. Afirmasi positif terhadap diri sendiri

Perkataan dan pikiran sehari-hari yang berasal dari diri sendiri biasanya akan bertahan lama dan memengaruhi keseharian kita.

Jika di pagi hari kita sudah mengawalinya dengan afirmasi positif, kita akan bisa menjalani sisa hari dengan baik dan optimal. Kata-kata atau afirmasi positif yang kita sampaikan kepada diri sendiri dapat menjadi pendukung yang kuat.

Itulah empat kebiasaan positif yang dapat kamu terapkan di pagi hari. Milii pagi hari yang berkualitas agar kita bisa mempersiapkan diri dengan optimal untuk menjalani hari. Dari beberapa kebiasaan baik di atas, kamu sudah pernah atau sudah menerapkan yang mana saja?

Claudia

The post Empat Kebiasaan Positif yang Dapat Dilakukan di Pagi Hari appeared first on SuaraBaru.id.